近日,在“12.5要爱我”心理健康节期间,商学院开展了一系列心理团辅活动,本次团辅活动由商学院心理健康教育课老师主持,面向商学院全体同学。
本次团辅活动形式多样,内容丰富。户外“心灵画语”活动中,同学们两两一组,一位同学在有限的时间内捕捉题目的核心意象,并通过画笔将其生动展现,另一位同学根据画作内容猜测。猜对数量越多,获得的积分越高。这一游戏促进了团队成员间的沟通与理解,加深了彼此间的情感联系。“演绎心声”游戏则让现场气氛更加热烈。同学们充分发挥想象力,用身体语言诠释提示词,让搭档猜测。不仅锻炼了同学们的肢体表达能力,更增强了团队成员间的默契与信任,让大家在欢声笑语中加深了友谊。
除了户外心理活动,还举行了室内绘画心理活动——“涂鸦心情”,旨在通过绘画这一艺术形式,帮助学生表达自我、释放压力,并提升创新能力和动手能力。活动现场,同学们纷纷拿起画笔,在白纸上尽情挥洒自己的创意和情感。从抽象画到具象画,从色彩斑斓到简约线条,每一件作品都凝聚着同学们的心声。绘画过程中,同学们不仅享受到了艺术的乐趣,还通过交流和分享,加深了对彼此的了解,营造了和谐友爱的氛围。在其他教室内,还分别进行了“谁是卧底”“你画我猜”“情有千千结”等团辅游戏,给同学们提供了一个放松、锻炼的机会,更增强了同学们的团队合作意识和凝聚力。
本次心理团辅活动旨在通过趣味性的游戏与互动,缓解同学们的学习压力与焦虑情绪。引导同学们关注自己的内心世界,提升自我认知与情绪管理能力,帮助同学们建立积极的心态与乐观的人生态度。
(陆晨悦/供稿 周蕾/审核)